血糖偏高不能吃的水果

血糖偏高的人群不宜食用西瓜、菠萝、葡萄、香蕉和柿子等水果。需注意，尽管这些食物可能影响血糖控制，但并不具有治疗作用，若出现不适症状应及时就医。

1.西瓜

西瓜含糖量较高，每100克可食部分约含10克左右的碳水化合物，且其升糖指数也比较高，摄入后容易引起血糖波动。血糖偏高的患者如果进食过多的西瓜会导致体内胰岛素分泌不足，从而导致血糖升高。此外，还会出现多尿、口渴等症状。

2.菠萝

菠萝中含有一定的果糖，若大量食用可能会导致血糖水平急剧上升。血糖偏高的患者食用菠萝后，会刺激胃肠道黏膜产生更多的胃酸，加重病情。同时也会增加肾脏负担，不利于身体健康。

3.葡萄

葡萄中富含大量的糖分，所以对于血糖偏高的患者来说是不建议食用的。血糖偏高的患者吃葡萄后会引起血糖进一步升高，进而诱发糖尿病酮症酸中毒等并发症的发生。

4.香蕉

香蕉含有较高的天然糖分，因此血糖偏高的患者不宜过量食用。血糖偏高的患者食用香蕉后，由于其含有的糖分较高，会使血糖短时间内迅速升高，从而加重病情。

5.柿子

柿子中的单宁物质与胃液发生反应形成难以消化的鞣酸蛋白沉淀物，沉积于胃内，长期滞留并逐渐增多，最终形成结石。血糖偏高的患者食用柿子后，可能会因为血糖过高而引发一系列不适症状，如恶心呕吐、腹痛腹泻等。

血糖偏高的患者平时应注意饮食调理，避免食用高糖食品，如糖果、糕点等。必要时可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖水平。");

血糖高的哪些水果不能吃

血糖升高的患者，往往建议高糖分的水果不能吃，像香蕉、菠萝、芒果、红枣、荔枝、桂圆、无花果、榴莲等水果含糖量比较高，可以达到15%左右，所以糖尿病患者或者血糖升高的患者不适合吃。 血糖升高或者糖尿病患者可以进食低糖分的水果，主要包括草莓、柚子、圣女果、乳瓜等。 尽管如此，但是建议摄入的量全天不要超过200g，而且食用的时间建议最好选择在空腹或者两餐中间，上午可以在10点左右，下午可以在3点左右。

糖尿病不宜吃6种水果 糖尿病不宜吃的水果

糖尿病是一种慢性的但可以控制的疾病，人体需要将血糖控制在正常水平。 很多人认为水果的含糖量高就不能吃。 但是，水果中的糖是天然的，而不是我们平时需要限制摄入的这种糖，与饮料、果汁、甜点、饼干及蜂蜜中的糖大不相同。 那么糖尿病不适合吃哪些水果呢？下面我们就来看看糖尿病不宜吃6种水果。 糖尿病是一种慢性的但可以控制的疾病，人体需要将血糖控制在正常水平。 很多人认为水果的含糖量高就不能吃。 但是，水果中的糖是天然的，而不是我们平时需要限制摄入的这种糖，与饮料、果汁、甜点、饼干及蜂蜜中的糖大不相同。 那么糖尿病不适合吃哪些水果呢？下面我们就来看看糖尿病不宜吃6种水果。

糖尿病不宜吃6种水果

1.菠萝、芒果

糖尿病人不适合吃菠萝、芒果，因为这两种水果的生糖指数非常高，糖尿病人常吃这两种水果会导致病情加重。 而且这两种水果还属于致敏的水果，容易导致过敏，所以糖尿病人吃这两种水果的时候要慎重一些。

2.美国提子

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。 糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

3.火龙果

富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。 但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。 有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

4.车厘子

车厘子的营养丰富，富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁等多种矿物质，常吃车厘子能起到健脑补血的作用，但是它的糖分含量特别高，生糖指数比较高，糖尿病人如果吃太多的车厘子，会导致血糖升高。

5.榴莲

蛋白质、脂肪含量都不高。 生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

6.释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。 由于释迦口感偏甜，含糖量较高。 糖尿病患者应慎食。

通过上文内容介绍，相信大家对于糖尿病患者不宜吃的几种水果都掌握的很清楚了，希望可以帮助到大家。 对于糖尿病患者来说最需要忌口的就是含糖量高的食物，凡是甜食还是能不吃就不吃吧。

血糖高不能吃什么水果和主食

血糖高患者应避免食用以下水果和主食：

水果：

* 糖分含量高的水果。 如葡萄、香蕉、菠萝蜜等，这些水果的糖分较高，血糖高的人食用后容易导致血糖进一步升高。

主食：

* 高淀粉食物。 如白米饭、面条、馒头等，这些食物在消化后淀粉会转化为葡萄糖，造成血糖升高。

* 避免加工过度的食品。 如甜面包、饼干等，这些食品通常含有较高的糖分和淀粉，并且可能含有油脂，不利于血糖控制。

详细解释：

对于血糖高的患者来说，饮食控制是管理糖尿病的重要手段之一。 在选择水果时，应避免糖分含量较高的水果，因为这些水果的糖分易于被身体吸收，导致血糖迅速上升。 而主食方面，高淀粉食物在消化后会转化为葡萄糖，直接提升血糖，因此也需要谨慎食用。 此外，加工食品往往含有较多的添加剂和糖分，也不利于血糖的控制。

血糖高的患者可以选择一些低糖水果，如草莓、柑橘类、猕猴桃等。 在主食方面，可以选择粗粮、杂粮等低淀粉食物，这些食物不仅营养丰富，而且有助于控制血糖。 同时，增加蔬菜的摄入也是很好的选择，因为蔬菜中含有丰富的纤维，有助于减缓食物消化的速度，从而稳定血糖。 总之，血糖高的患者应在医生的指导下进行饮食调整，以达到控制血糖、保持健康的目的。