如果身体缺钙我们通常会服用钙片补充，比如咀嚼类钙片、补钙口服液等。还有一种复合型钙叫氨糖软骨素钙片，它是做什么用的呢？接下来就详细说说氨糖软骨素钙片的功效和作用。
氨糖软骨素钙片的功效和作用
1.氨糖软骨素钙片是氨糖加钙的保健药，能补钙，促进软骨修复，防治骨质疏松、关节炎等。
2.氨糖软骨素钙片实际上就是氨糖和钙，是一种复合医疗保健药物，它含有硫酸氨基葡萄糖，可以促进软骨的产生，并有一定的抗炎、止痛作用。
3.氨糖软骨素钙片添加了钙元素，所以对补钙有很好的效果。
4.氨糖软骨素钙对骨关节炎有很好的治疗作用，尤其是缺钙和骨质疏松的关节炎，可以促进软骨的修复，补充身体的钙，预防和控制骨质疏松症。
5.一些缺钙、骨密度降低、骨质疏松、骨关节炎的人可以服用氨糖软骨素钙。
哪些人不能吃氨糖软骨素钙片
1.怀孕、怀孕和哺乳期妇女不适合服用氨糖软骨素。在服用氨糖软骨素的过程中，药物中的成分会随着妇女的营养运输或哺乳而被儿童吸收，不利于儿童的健康成长。
2.氨糖软骨素不适用于关节内其他组织损伤、关节骨和软骨损伤的患者。
3.患者有关节软骨和骨下骨损伤，关节间隙狭窄，关节软骨和下骨硬化增生，不适合氨糖软骨素。
4.严重骨性关节炎或风湿、类风湿性关节炎等疾病的患者可看到明显的关节畸形，不适合氨糖软骨素。老中医为您普及健康知识
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长期吃氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？
氨糖软骨素加钙片是专门给老年人补氨糖的产品。 不仅可以保护和修复软骨，还可以缓解关节疼痛，里面含有氨糖和软骨素，对关节疼痛、修复软骨能起到1+1>2的效果，同时还可以增强人的代谢能力，因为氨糖软骨素钙片可以增加体内的信使核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成，促进细胞的新陈代谢。
氨糖的全名叫氨基葡糖糖，它是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，能够帮助生成关节液，润滑关节软骨面，减少骨与骨之间的磨损，从而达到保护和修复关节软骨，缓解关节疼痛、形成软骨细胞的作用。 这是人体无法合成的一种物质，体内缺氨糖，容易关节疼，这时需要及时补充氨糖。
氨糖虽然作用很多，但也不能够过量的补充，以免给身体增加负担。
国际推荐氨糖的每日补充量为800-1500mg，每日摄入量尽量不要超过1500mg。
补充氨糖，应该连续不间断地补充一段时间，因为修复关节软骨需要一个过程，只有长期补充才能够见到效果。
氨糖主要存在甲壳类动物的外骨骼中，因此平时想要通过食物来补充氨糖，很难满足人体的需求达到补充的效果。
可以试试吃含有氨糖的产品来进行补充。
在补充氨糖的同时，要注意减少高脂肪食物的摄入，高脂肪的食物会对产生刺激，不利于修复关节软骨，日常饮食可以少吃些油炸食品、肥肉等，多吃些水果蔬菜，还可以适当吃些含钙和胶原蛋白的食物。
参考资料来源：
哪些人不能吃氨糖软骨素钙片
氨糖软骨素钙片是一种骨关节的保健品，其可以促进关节软骨修复、减少关节磨损，还可以补充钙质，增加骨密度。那么氨糖软骨素钙片适合什么人群吃，哪些人不能吃氨糖软骨素钙片呢?
一、哪些人不能吃氨糖软骨素钙片
1、对氨糖软骨素钙片的某种成分过敏者不可以服用。
2、有胃十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等严重胃肠道疾病者，或者有胃酸分泌过多、胃酸反流引起的严重胃痛者，不宜服用服用氨糖软骨素，以免易出现明显的胃肠不适。
3、没有关节软骨损伤者。 氨糖软骨素主要用于促进关节软骨的修复，适用于关节软骨磨损、退化引起的骨关节炎。 如果没有相关的适应症，则不要吃氨糖软骨素，比如韧带损伤、类风湿性关节炎、关节畸形等原因造成的关节疼痛都不适合使用氨糖软骨素。
4、孕妇、哺乳期妇女以及未成年人不宜服用;严重肝肾功能不全者不宜服用。
二、氨糖软骨素钙片适合什么人群吃
氨糖软骨素钙片适合有骨关节退行性病变的人群服用，尤其是中老年人，如果出现了关节软骨磨损、退化等，或者是出现了骨质疏松，都可以服用氨糖软骨素钙片。 氨糖软骨素可以促进软骨修复，减少关节软骨磨损，还可以增加骨密度，改善骨质疏松。
哪些人不能吃氨糖软骨素钙片，主要是对其过敏者。 此外，如果有严重的胃肠疾病，服用氨糖软骨素后容易出现不适，或者是没有关节软骨损伤者，也不宜服用氨糖软骨素钙片。
求科普氨糖软骨素钙片适合什么人群吃？
氨糖软骨素钙片是一种常用的保健品，其主要成分为氨糖、软骨素和钙等。 氨糖和软骨素是一种天然物质，可以促进关节和软骨组织的健康，而钙则有助于强化骨骼。 以下是氨糖软骨素钙片适合的人群：
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