橙子什么时候吃最好

橙子一般在秋冬季节上市，这时候的橙子果肉饱满、口感甜美，因此这个时间段吃橙子是最好的。橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于提高免疫力、预防感冒、促进消化等方面有一定的作用。同时，橙子还具有美容、延缓衰老等功效。一般来说，早餐后到午餐前这段时间是吃橙子的最佳时间，因为此时身体需要能量和营养，而橙子可以提供足够的糖分和维生素，有助于提高身体免疫力和促进消化。此外，午餐后到晚餐前也是吃橙子的好时机，但需要注意不要过量食用，以免引起胃肠不适。