山芋是什么

山芋，也就是我们常说的红薯，是一种常见的食物。它是一种根茎类食物，富含营养，口感软糯，深受人们喜爱。

山芋的形状通常呈纺锤形，外皮的颜色因品种而异，有淡黄色、紫色、红色等。其肉质为黄白色或淡褐色，口感细腻，味道甜美。山芋的储存非常方便，只要在地里埋藏或者放在阴凉干燥处即可。

山芋不仅美味可口，而且营养丰富。它含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。此外，山芋还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，这些营养成分对人体健康都有益处。