61、戒色，彻底的戒色，让我精力旺盛，早起早睡，锻炼身体，
积累财富，
财富是人的精外显 。
62、戒色，早起早睡，锻炼身体，
意识，潜意识，断绝淫媒，这几招一上，人的精力就会倍增。
整个人精气神壮了。
一天到晚读书，写作，工作，看电脑，都不累，
精力非常旺盛，
头脑灵活，才思敏捷，
随便干，猛得很。
谁做到谁知道我说的非常牛逼。
如果用来做视频，直播，简直是一日千里，如入无人之境界。
63、戒色，早起早睡，锻炼身体，
然后学习浪潮式发售，增加财富，
打造小单系统，大单系统的浪潮式发售
定位：美女老板，年轻女性企业家，学习营销，培养讲师。
精力极度旺盛，头脑灵活，才思敏捷，
一天到晚疯狂的干活也不累。
通过浪潮式发售营销技术，让社群的收入翻倍式增长。
64、戒色，早起早睡，锻炼身体，努力工作，努力学习，人就会交好运。
认真学习研发浪潮式发售。
认真学习研发段永平思想，原则思想。
这些东西可以改变人的命运，让人变得越来越好。
我主要按照浪潮式发售与原则来生活。
65、不戒色的人，永远在积累负能量，
思维，头脑，意识，潜意识，都一直在积累负能量，最后压垮自己的人生。
66、戒色的好处。
心灵清净，意识，潜意识清净。
梦中清净。
头脑灵活，才思敏捷。
配合早起早睡，锻炼身体，努力工作，积累财富的速度增加。
自信心增强。
特别是男人，会极大的增强自信心，因为有自然现象。哈哈哈。
67、戒色。
男人有强烈的欲望，身体越健康的，越是禁欲的男人，就有越强烈的欲望，
因为势能被垒高了。
这时候，就要随时随地的保持清净，不能有淫媒，以及淫荡的念头，
否则，就会被点燃，最后精泄，导致巨大的亏损。
戒色的人都是越戒越小心谨慎， 加紧学习。
无论在任何一个领域，当这个人成了高手过后，都不能掉以轻心，反而要加紧学习，
只有半灌水，没水平的人，什么都不懂的人，
才晃晃悠悠，而且不努力学习。
68、很多人根本不懂戒色的好处，
都是人云亦云，也根本没有入这个道，更不能谈到初窥门径，以及登堂入室。
我个人，达到了清净，
意识，潜意识，梦中（也快要清净了。醒梦如一还做不到。）
配合早起早睡，锻炼身体，努力工作，
整个人才思敏捷，头脑灵活，精力旺盛，
我现在，一天到晚玩电脑，眼睛都不疼，不流泪，
可以说整个人非常舒服。
彻底，完全的心戒，意念戒，断出一切淫媒，一切淫念及时斩杀。
这种状态，简直好极了。
已经有几十年没有进入这种绝对爽的感觉，
这种状态，绝对是通神状态，
人的自信心大增，而且整个人精气神都爽极了。
这就是戒色初窥门径，还没登堂入室的感觉。
网络上，很多半吊子，什么都不懂
胡言乱语，
有的说，不用戒色，
有的说，戒色有害，
这帮傻逼，
我是实证，您们只是嘴炮，胡说八道，误导大家，
您们这帮狗日的，我只能诅咒您们下地狱了。
另外，其他正在戒色的人要坚定信心，
我讲的真实不虚，我是实证者，
我是修炼了多年，才达到初窥门径，爽得很，
但是我知道，我一定会登堂入室，
因为，进入初窥门径了，接下来登堂入室就水到渠成了。
当然，我要防止自己开小差，每天都加强学习。
我给其他戒色路上的修行者保证，这是真的超级有益的事情，
就看您能不能初窥门径吧。
有些人一直戒色，但是从未初窥门径，
然后还受到这些半吊子，邪恶的人乱说，对您是有害的。
69、真戒色的人，舍不得破坏自己的道场。
70、年轻人邪淫的后果。
（1）脑力衰退。
（2）记忆力下降。
（3）身体素质变差。
（4）没办法集中精力工作
（5）看一会电脑，手机就累，眼睛疼，是因为精不够了。
像我这种戒色之人，可以从早上 5 点，干到晚上 9 点，
一天十几个小时玩电脑，眼睛也非常清爽。
根本一点受累的感觉都没有。
（6）一旦一个人的精充沛，
则，根本不用按摩，
也不用舒筋活脉。
整个人的筋脉自然畅通。
而如果一个人精少，
他根本就鼓不起来，
他经常需要按摩，舒筋活脉，否则他整个人都不舒服，
这都是精气神衰退的表征。
（7）彻底的戒色，进入清净境界，有自信心，
然后努力工作，才思敏捷，头脑灵活，工作效率极高，
配合早起早睡，锻炼身体，
聚焦，集中优势兵力，研究浪潮式发售，品牌营销，核心价值观，
必定成就一番事业，（戒色问题可以咨询我的咨询）
这样的状态，工作 5 年，就可以安身立命，财务大自由了。
戒色改变了我一生，地狱向天堂的转变 - 草稿
戒色这段时间，改变了我一生，地狱向天堂的转变 真正戒掉的日子也只有1年9个月。 不过这段日子确实可以说是改变了我的一生。 那么现在废话不多说，开始分享我的戒色心得 一、自渎经历 追思 我是从初二开始堕落的，期间，一直都是看不良小说，看不良电影。 刚开始时，有羞耻心，后来就一发不可收拾了，成了一种常态，或者说习惯。 习惯是最可怕的，尤其是坏习惯。 慢慢地你会认为是理所当然的，可习惯迫使你又一次那么做了。 我就这样浑浑噩噩地过了中考，很幸运的是，我仍是上了县里最好的高中。 在高一，我时常会感到困，很多课都会睡着，且根本无法控制。 当然，这只是刚开始,后来身上的症状就开始爆发了。 高一，我就开始掉头发，当时很恐慌，也很奇怪，为什么这么小就开始掉头发？ 后来我得了神经症，说是人间地狱真不为过，高一那年，我无法听课，上课也感觉像在做梦一样。 只要一努力去想听课的内容就特别难受，后来强迫也深深影响了我，刚开始我会不断地去检查我数学上的题做得对不对，后来，这个毛病越来越严重，每一门学科都会受到影响，我连做题的能力都丧失了。 神经症深深地困扰了我，白天无法学习，晚上又受到失眠的困扰（但仍然没有停下）。 我时常一个人下课在外面想，为什么上天对我那么不公平，我到底做错了什么？现在我知道了，因果报应丝毫不爽，我做错了什么？但我整天熬夜上网打游戏放纵，除了这些啥都不干，本来自己的身体就很孱弱，我不受到惩罚还有天理么？ 你可以想想，整个高二下半年和高三一整年我都是以一瘸一拐的姿态活着的，是得忍受多大的痛苦。 另外一个问题也是伴随了我几乎整个高二高三，腰痛。 高二的时候还是很喜欢打游戏的，但是我腰痛到无法打游戏，更别说认真听课了。 当时，我处于一个坐着腰痛，站着脚痛的状态，我无法长时间坐着，也无法站着，精神上又饱受折磨，我真的……觉得人生无望了。 也是从那时，我是真真正正地选择了戒色这条路。 二、恢复情况 追思 在讲恢复情况之前，我先系统地说下这些不良坏习惯给我身体造成的危害： 1.尿急，尿频 2.腰（无法长时间坐着）、膝盖和脚的疼痛（不能长时间站着，只能慢慢走，无法跑，也无法跳） 3.长痘痘（影响外貌），脸部出油（尤其是鼻子上），颧骨突出，黑眼圈 4.整天都犯困，毫无精力，更无斗志 5.神经症（这是最严重的毛病了，有此症状的应该可以体会）、失眠 6.轻度脱发 7.飞蚊症加重、视力下降明显（这两者是自渎与用眼过度导致） 8.无法集中注意力，脑力下降明显（有些题目是真看不懂） 9.每天都很焦躁，无法耐心做事，情绪更是起伏不定 10.自卑加重，有轻度社恐 恢复： 追思 1.运动能力的恢复：可以顺畅地打篮球，并且在学校的运动会中取得了5000米第5的成绩，这之前是不可能的。 2.精神上的恢复：睡眠质量大大改善（如果无人打扰的话，可能10点就会睡觉，一直到早上6点）、神经症也基本上痊愈（仍有反复），社恐恢复，可以正常地学习生活。 3.精力上的恢复：如果不是剧烈运动的话，就不需要休息。 4.外貌以及身体上的恢复：痘痘基本上消除了，但脸上仍不光滑、有时腰仍然会酸痛、尿频，尿羞基本恢复、脱发在戒了一段时间就恢复了。 5.情绪上：更能控制自己的情绪，心里也没有以前那么浮躁（但仍有时会跟着欲望走） 三、戒色方法 1.认识危害 2.反省自身发心戒除 3.学习 4.实践 5.改造你的人生 1.认识危害 首先声明一下：自渎并不会导致所有疾病，很多自身上的疾病是生活方式病，相信很多戒友的身上还存在着许多恶习。 危害就如同一块肥皂，刚开始你是意识不到你的身体有什么损害，但是慢慢的，量变引起质变，当到达一个点，症状就会爆发。 人都有一个毛病，人教人，那是很难的事，事教人，人才能学会。 我便是如此，只有真正症状降临在自己身上，才意识到自渎的危害那么巨大。 不戒掉的话，自己的一生就那么毁了。 2.反省自身发心戒除 很多人其实也知道自渎有害，可仍旧戒不掉。 为什么呢？ 第一呢，认识危害不到位，那么，我们仍需回到第一步，看看戒友们描述自渎对自己危害的帖子，更重要的是要认真地找找自己因为自渎而身体受到了哪些伤害，看清楚了，认真地想想找找。 第二呢，我们可以反省一下自渎的这几年来自己的所作所为，哪些是好的，哪些是坏的，哪个多一点，而这些造就了现在的你。 你也可以对比一下现在的你和过去的因为你做的这些都使你身上发生了什么变化。 然后继续问自己一个问题，如果过去10年，你仍按现在的模式生活下去，你会怎样。 这个问题我有想过，我戒之前仍在打游戏熬夜自渎，而如果我继续这样下去，我可能连游戏都打不下去，因为身体扛不住，可能只有死路一条。 而另外的呢，我因为我的这些坏习惯，过度地放纵自己，我什么都没有学会，我如果没有爸妈，我就一无所有，甚至，我只把自己的身体毁坏得一塌糊涂，十年以后就算我没死，也只能啃老。 所以，我需要改变。 我需要变成一个我想成为的人，我想变得优秀，我也需要赞扬，我不想躲在一个阴暗的角落里，看着别人光彩夺目的样子，而顾影自怜。 这很可悲的。 正是这份动力（当然还有我那孱弱的身体已经不堪一击，如果不戒除自渎的话我也活不下去了）我发心要戒除放纵，当然这个过程真的很艰难，但我从未放弃 所以，你也需要想想，反省一下自己。 你想成为什么样的人。 这样的日子真的是你想过的么。 放纵能使你得到的东西到底有多少，而它又对你现实生活有多少帮助。 你如果一直想活在梦里的话，这样的生活也未尝不可。 但我想大多数人，还是要想过正常人的生活的。 因此，大家好好反省一下。 不要以后你的儿女问你，你会什么。 你给他的回答是，你会打各种游戏，是个王者。 然后你的孩子反问你一句，爸爸，那个有用么？你尴尬么 3.学习与实践 我们先谈谈为什么学习？ 为了戒色。 为什么要戒色？ 为了自己的人生。 那么就来谈谈如何学习。 首先，你先要准备一本戒色笔记本，把那些你认为好的东西记录下来。 既能使你认真地阅读戒色文章，又能加深你对精华思想的吸收，一举两得。 第二，很多人看戒色文章只是为了完成一个任务，那就没意义了。 因为学习并不是为了学习，而是为了让你活出自己。 你没有必要只为了学习而浪费自己的时间。 所以，你真的想学习的话，请你认真对待戒色文章，争取每一篇都会带给你收获。 第三，不管阅读什么东西，都应该养成一个思考的习惯。 一篇文章中，总有你本来就认同的，那可以称作为你的经验。 而另外的可能是你原本不知道的或者是与你的观点背道而驰的，这些应该是你关注的重点。 你需要把它们挖出来，然后想想是谁对了。 你可以自己思考，也可以寻求他人的帮助。 这些东西就是你学习这篇戒色文章的主要收获。 当然这样也能帮助你养成一个思考的习惯，这个思考的习惯也能使你更能静下心来认真去学习，而不只是走马观花。 第四，学习贵在坚持。 世上最难之事也是坚持，能坚持做事的人最后大多都是成功的人。 你要想戒色成功，自然也需要坚持学习戒色文章。 不需要一天看很多，戒色不只需要热情，它需要的更多的是持久去看。 所以每天养成学习的习惯，抽出自己的一部分时间，去看戒色文章，相信最后的结果不会让你失望的。 4.实践 第一点要说的，断绝不良内容来源。 这也是重中之重！！！我一直遵守着这条规则，绝不越雷池一步 第二点要说的是根本，断念！！ 戒友说过想要戒色成功念头实战非常重要，这一点我深有体会。 如果你无法断除幻想的念头，那么它就会成为你破戒的突破口。 所以断除念头是非常重要的。 断念的关键在于快，狠 断念其实是看到念头，你不需要评价它是什么，是好是坏，你需要看到你在想什么，你不能跟随它，这需要不断练习。 下面是一些容易破戒的念头总结： （戒友总结） 一、怂恿的念头 1.“最后一次” 这无非是破戒的借口。 2.适度论是错误的“适度无害论都说了，适度是没关系的” 对适度无害论的认识不清，适度适度，度在哪里?这是一种上瘾的行为，何来适度？且自渎即有害，望三思 对于怂恿念头，如果你不了解的说服不了它的，请记住一句话，不管发生什么都不要破戒，戒色是一定不会错误的，错的只是你。 二、一般的破戒种类 1.情绪破戒。 所以请管好自己的情绪，人有情绪的时候，理智很难起作用。 2.疑惑破戒。 有疑惑一定要解决，在没有解决之前请遵循“不管发生什么都不要破戒”的原则 3.赖床破戒。 在床上是很容易无聊的，也很容易想歪 4.幻想破戒。 练好断念 5.放松警惕破戒。 这一般发生在两种人身上 第一种是处在欲望休眠期的人，这时候欲望是很小的，他们就会认为戒色很简单，殊不知他们将要面对的就是肾气恢复后的戒色高峰期； 第二种是戒了很久的戒友了，这时候容易产生我已经戒了很久了我不会破戒了的骄傲思想，就会慢慢地懈怠，这其实就是很多老戒友也破戒的原因，所以，永远都不要放松警惕，戒色是一生的事情。 6.试身体功能破戒。 这就是戒色动机出了问题，一个好的戒色动机决定了你可以戒多久。 7.喝酒破戒。 酒是色媒人，喝酒请适量。 8.遗精破戒。 遗精后信心会丧失，欲望会增加，这时候一定要保持警惕。 9.假期破戒。 假期大多数人都会处于一个无所事事的状态。 这时人一般都会寻求刺激，那么问题来了，什么刺激最刺激？自渎。 所以，在假期，需要合理安排自己的时间，不能让自己无所事事。 10.独处破戒。 这一般和假期破戒结合在一起，如果你真的很容易独处破戒，就尽量别一个人待着了。 独处的时候是最需要注意自己的念头的时候，脑控制手，千万要小心怂恿。 第三点要讲的,请对身边的人好一点。 特别是你的父母，辛辛苦苦养大你很不容易。 对你最好的人应该是你的父母，而不是你的爱人，在你最无助的时候，爱人可能会离开你，而你的父母应该是不离不弃的。 孝顺父母，这是该做的。 别认为他们对你做的事情是理所当然的。 别整天对他们大吼大叫，指手画脚，让他们干这干那，他们不是你的仆人，没有义务那么做。 他们那么做只是因为爱你。 所以请你也好好爱他们，家庭和谐，大家都好，不是吗？ 5.改造你的人生 曾经有位戒友说过要让戒色融入生活。 不错，戒色的最终归宿是可以幸福地生活在人世。 戒色对于我们来说只是第一步，我们的路还遥远。 现如今，我们这一代人深受西方纵欲思想的影响，我们已经养成了许多不良的习惯。 很多年轻人都已经习惯了熬夜，空下来不是看手机就是打游戏。 曾经我听到过一段对话，是家长与孩子间的，具体如下： “你能不能少看一点电视？” “除了看电视我还能干什么啊？” 他已经认为除了看电视他已无事可干，这实在是一大悲剧，这还是在没有手机电脑的情况下。 我们既然作为戒色人，就应该起带头作用。 我们自己应该养成良好的作息习惯，培养一个自己的爱好。 好的作息习惯能使你白天精力充沛，且好的作息习惯养成的过程也正是你从熬夜纵欲中转变过来的过程，它需要你极大的自制力。 你的自制力的养成，是你今后成功的保障。 爱好，使你在空闲时间不再那么无聊，你可以做你喜欢的事情。 而不是在无聊的时候寻
邪淫手淫的危害是最大的，希望大家能改正！
今天终于鼓足勇气把以往所犯邪淫罪过写出来，一来诚心忏悔，二来给犯邪淫和正在戒邪淫的朋友一个忠告，邪淫真的是害人不浅，不仅危害身体，而且消减福报，今日以此贴立誓：以后坚决不再犯邪淫！ 记得是上初一的时候，因为离一个亲戚家近，每天中午和晚上都可以回家吃饭，休息，刚开始还以为自己是比较幸运的，因为不习惯学校的集体寝室，但也是因为这个，从此种下了万恶的根源。 一天中午家里没人，在看电视的时候无意间从柜子上的纸箱里找到一盘光碟，那时候VCD是比较流行的东西，也是因为好奇，就打开来看，从此也打开了通往地狱的大门。 虽然年纪还小，但处在青春发育期，看了以后便一发不可收拾，只要家里没人，就偷偷的去看，后来就学会了一种可以使自己达到从未有过的快感的方法——SY。 真的是堕入了淫欲的深渊！也是从那个时候起，一切的不如意接踵而来：原本很阳光快乐的男孩儿，慢慢变得内向，沉默寡言，随着近视程度的加深学习成绩也一落千丈，还因为自己的鼻炎，肠胃炎父母每天到学校送药，现在想想自己真的是大不孝！到了初三的时候更严重了，加上学习的压力，一度有过抑郁症的倾向，整个人一副猥琐的样子。 亲戚朋友看到都是叹气摇头，说句不好听的就是打不死的奸臣模样！就因为这个还复读了一年，本来经济条件就不好，影响了家里整个的气氛。 现在想起来那段日子还是让人心酸！最后因为县里新增了一所高中，还是降分录取，才有了我这个资格，真的是老天保佑啊。 要不然。 。 。 哎。 。 。 上了高中以后，还是不知悔改，每次放假回家的时候总要SY一两次，刚开学没多长时间就因为踢球摔了脚，真的报应 啊。 那时家里的生意也遇到了难关，感觉日子挺难过的。 从此以后学习也跟不上了。 就这样混到了高中三年级，记得很清楚，是快过年的时候，也许是因为邪淫了那么长时间不知悔改，业障牵引，又踏进了更深一层的地狱！好像是淫魔附身一样，竟然做出了天理不容，人神共愤的事情：竟然和邻居家一个有夫之妇勾搭上了。 现在想想自己真的是猪狗不如！因为最后都是复习的时间，老师对我们这种差生也不太管理，后半学期基本就不在学校上课了，只要她丈夫去上班的时候，我就偷偷溜进她家。 。 。 毕业的时候被家里人发现过一次，为了让我们断绝关系，家里人不惜借钱把我送到武汉一个专业培训学校，但是没想到不争气的我不但没有一丝悔改之意，更加强了这种感情（所谓的感情）。 就这样在心理与生理的双重折磨下渡过了最灰暗的一年，其中的痛苦与挫折真是一言难尽，真正理解了什么叫做往事不堪回事！期间还差点被人骗过一次，真的是只要感召到了淫魔，其它邪魔外道也就自然而然找到了你。 苦不堪言！因为是专业培训学校，只一年的时间，毕业以后当然也不会有什么好的结果，又回到了家里，混了2年，期间还与她保持联系。 也许是良心发现，也许是时间长了没有新鲜感了，2010年的时候才彻底的断绝了联系，之后2年虽然没有与其他人的邪淫，但还是有SY的恶习！还有就是12年的时候与一个女孩也交往一段时间，发生了关系。 期间也有人介绍过对象，毕竟年龄也到了，但是像我这样的人又能感召到什么样的好女孩儿呢！？ 这就是犯邪淫多么多年血与泪的教训！ 今年也26了，原来算命的说本来23岁的时候就能成就美满的婚姻，但到现在也还是孤身一人，现在学了戒邪淫的知识才明白，原来犯邪淫真的是严重的削减福报，诸事不顺！从今年的3月份开始已经戒除了邪淫，并且发愿誓死戒除邪淫——这个万恶的根源！希望各位朋友能为我作证！ 罪人XXX今天花2个小时的时间发露忏悔，把以前所犯下的种种邪淫暴露在所有贴吧网友面前，以我本人的亲身经历为借鉴，希望看到这篇文章的朋友能引以为戒，不要再执迷不悟了，邪淫的危害真是太大了，不仅危害自己的身体，婚姻，财运，命运，还牵连整个家庭的幸福和谐！本人文采不是很好，但句句都是切身体验，肺腑之言，有不当之处还请各位朋友批评指正！愿天下所有众生永离邪淫苦海，所犯邪淫罪恶悉皆消除，以后永不再犯！愿我伤害过的女人所受的果报都算在我一个身上，愿她们都能过上幸福美满的生活
戒色的七个阶段
戒色的七个阶段（此文非常重要）第一阶段:戒撸一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。 戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。 第二阶段:补血。 戒撸第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。 第三阶段:补神。 戒撸第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。 当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。 早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。 第四阶段:补气。 戒撸第四个月到第六个月补气，也就是半年。 这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。 这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。 第五阶段:戒撸一年以上，补精。 挥霍掉的精液乃是人体之精华，生命之根本。 需要人体逐渐沉淀积累。 第六阶段:戒撸两年，补脊髓。 当精液积淀到一定程度后会生成脊髓，当精液耗尽时，脊髓会下流退化成精液，两者循环。 脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。 第七阶段: 戒三年。 补脑髓。 当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。 此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。 从猥琐男做回曾经的男神。 婚前禁欲，婚后节欲。 一撸回到解放前。 没有所谓的成功戒撸，只有还未破戒。 明日复明日，明日何其多。 戒撸没有最后一次。 【戒色的归宿】 戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色吧提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。 这既符合传统文化，也符合中医养生之道。
