维生素C是氧化还原剂，具有抗氧化作用，主要作用有以下几种：
1、促进骨胶原的生物合成，利于组织损伤更快修复，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛等表现。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，对于提高机体的免疫力有很大的帮助。
3、改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪以及胆固醇的代谢，预防心脑血管疾病。
4、使皮肤黑色素沉着减少，改善皮肤的雀斑，对皮肤有改善及促进皮肤白皙的作用。
5、调节皮肤纹理，增加胶原蛋白，同时对机体的免疫力，改善肠胃功能，促进黏膜修复都有很大的好处。
健美生维生素c咀嚼片好吗？
保持好皮肤的秘诀，当然不是什么贵价的护肤品，就是坚持每天吃两片健美生维生素c咀嚼片。 下面小编为大家介绍健美生维生素c咀嚼片好吗？健美生维生素c咀嚼片怎么样健美生维生素c咀嚼片好吗健美生维生素C咀嚼片它的VC含量很高，一片有425mg，每天1-2片摄入量就够了！这款维生素c咀嚼片，是可以抑制黑色素生长的，还可以维持身体的免疫力，口味方面经常囤的是橘子味和浆果味，它家还有桃子、葡萄味等等，像是在吃果糖一样，酸酸甜甜，平时放在包包里，想吃就来一颗超方便！每次上班之前我都会吃上一颗，回家吃一颗，身体活力都满满的了。 健美生维生素C咀嚼片这咀嚼片还蛮好吃的酸酸甜甜的，口感上不含淀粉，没有生粉那种面面的味道，可以更好吸收，而且是果肉干直接压成的，还能看到VC片上点点果肉。 它是从植物中提取的vc，不含人工添加剂的也没有人工色素，香精，防腐剂之类的。 这款入手的是咀嚼片，比那种吞咽式的好很多，不会卡喉咙，而且它家还有泡腾片，还可以让你多喝水呢！健美生维生素c咀嚼片怎么样健美生维生素c咀嚼片它是有多种味道可选，蓝莓、桃子等等，揣口袋里当零食也不赖，里面VC的含量也是蛮高的，一片VC的含量是相当于45个柠檬那么多，营养容易被人体吸收，就是吃到最后嘴巴里面都不会有涩涩的感觉，这个每天吃两片，既可以维持抵抗力又能够改善暗沉的肤色。 每天早晚各吃一片的。 还别说这VC片吃了真的有效果！这段时间，生病都少了，皮肤也变得白皙透亮了一些。 我比较喜欢的是他的不含防腐剂的，纯天然的还不含淀粉，每次出门旅游或者出差，就放在包包里时刻补充！不想吃水果的时候吃这款也不赖，可以抑制黑色素效果还是蛮不错的，还能维持身体免疫力，并且吃橘子味vc片时，是能够吃到VC片里面的果肉！那些一点点的颗粒不是色素，而是果粒，所以VC含量是非常高的，一片等于8个猕猴桃的VC含量。
维生素c片的作用及功能主治
维生素C片的作用主要包括氧化还原、促进伤口愈合、促进铁的吸收和贮存以及促进钙的吸收等，临床上主要用于辅助治疗及预防坏血病、急慢性传染病以及紫癜等病症。 维生素C片通常是指维生素C咀嚼片，其药物成分主要是维生素C，是一种水溶性维生素，可以清除体内自由基，还可以参与人体内抗体及胶原生成、组织修补、叶酸代谢以及脂肪和蛋白质的合成等，从而用于辅助治疗各种相关病症。 长期大量服用可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等不良反应，所以需要在专业医生指导下按量服用，避免盲目私自用药。
维生素c咀嚼片的作用
维生素c咀嚼片对于中老年人来说，适量的服用就可以代谢体内的氯氨酸和其它物质，在加上中老年人因为钙流失较快，导致骨骼出现骨质疏松以及缺钙的情况，这时候适量的服用维生素c咀嚼片，是可以起到缓解骨质疏松的状态。 其次对于孕期的女性朋友而言，孕期不仅需要补充适量的钙元素以及铁元素等物质，对于维生素c的摄入也是非常关键的。 在生活中很多水果和食物中都含有适量的维生素c成分，但是孕期女性朋友的吸收效果不好的话，可以适量的服用维生素c咀嚼片来代替水果和蔬菜，这样也是非常好的。 维生素c咀嚼片的作用很多，但是需要注意的是每次服用维生素c的含量每日不要超过三克，但是使用一段时间后建议还是需要缩减药物的使用量。
