龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时到正规医院治疗。”如何判断龟头是否敏感
01轻捏测试在阴茎疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。02看平滑度如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。降低敏感度的方法
01将包皮翻起只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十几天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。如果翻不上来可能为包茎，建议及时到正规医院进行检查!02裸睡晚上睡觉时，其实是很好锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。03主动摩擦平时要主动摩擦龟头，可以用道具，自己掌握火候。04分散注意力性生活时一般都会比较投入，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，这时需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。05锻炼增强体质定期锻炼，增强体质这一步是必不可少的，建议每个人都养成定期锻炼的习惯，把自己的身体搞好，你才能实力去获得更高质量的性生活。06合理使用套套借着避孕套来形成习惯也是很不错的，唯一缺点就是建立在男性失去快感的基础达到脱敏的目的。龟头敏感的男性朋友可以选择到正规专业的医院进行检查，查明敏感的真正原因。如是因为包皮过长、包茎所致，包皮垢会增多，炎症也会随之而来，注意保护好自己的“小弟弟”。
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怎样龟头降低敏感度
降低龟头敏感度有以下方法：1、患者患有包皮过长、包皮炎甚至包茎的症状，建议做包皮环切手术让龟头暴露出来。 与外界增加摩擦，以此办法逐渐降低龟头敏感度。 患者若仅仅是包皮稍微长，平时可以将龟头露出来一半或一半以上，尽量把龟头露在外面并保持，也能够相应的降低龟头敏感度。 2、可以采用外用的药物，比如利多卡因凝胶这类药物在性生活前涂抹在龟头上，通过表浅皮肤的麻醉降低龟头敏感度。 3、在同房时使用避孕套既可以有效的避免怀孕，还可以很大程度的降低龟头的敏感度。 除了可以选择以上的方法降低龟头敏感外，还可以通过手术的方法进行缓解，将阴茎部分背神经切断，可以有效的治疗龟头敏感的问题，但手术副作用较多，选择手术要慎重。
降低阴茎敏感度的方法
阴茎上最敏感的部位就是龟头，要降低阴茎的敏感度，主要就是为降低龟头的敏感性。 降低龟头敏感性的方法主要有：一、让龟头裸露在外，尤其在疲软的状态下，最好是能够翻开包皮，用手指轻轻的揉捏龟头，这样可以降低龟头敏感性，也可以减少龟头炎发生几率；二、夜间最好采取裸睡的睡眠方式，一般阴茎在夜间会出现勃起现象，在勃起过程中龟头与内裤摩擦，就会增加龟头敏感性；三、平时可以宽松的、透气性较好的内裤。 在性生活过程中还需要学会分散注意力，不要把注意力集中在龟头部位。 龟头过于敏感容易出现早泄，龟头敏感度降低，自然会延长同房时间。
如何降低龟头敏感度方法
临床当中降低龟头敏感性的方法是比较多的，临床上一般采用三种方法降低龟头的敏感性，达到延长同房时间的作用。 第一种可以选择口服药物进行治疗，是临床上最常用的。 比如盐酸达泊西汀片或者是帕罗西汀片，最好再配合用中成药进行治疗，比如五子衍宗丸、金锁固精丸等等都可以起到很好的治疗效果。 也可以配合在同房前在阴茎龟头的周围，涂抹复方利多卡因凝胶，可以降低龟头的敏感性达到延长同房时间的作用。 如果这两种保守治疗的办法都不是很好，可以去当地三甲公立医院的门诊泌尿外科选择做阴茎手术进行治疗。 最常用的手术方法是做阴茎背侧神经阻断手术，降低龟头的敏感性。
