21金维他多种维生素是一种维生素制剂，其中包含的主要成分就是维生素以及矿物质，还有一些其它的营养成分。对于人体健康的保护效果非常明显，主要是补充营养、增强免疫力以及改善肌肤健康情况等。
21金维他多种维生素的功效与作用
1、补充营养
21金维他多种维生素里面含有的维生素和矿物质是比较多的，能够很好的补充我们日常所需要的营养，对于青少年或者是中老年人来说作用都是非常明显的。但是注意，在平时的日常饮食中，一定注意合理搭配，加强自身的运动和锻炼，只有这样才能在综合调理的前提下，让整个的身体素质变得更好。
2、增强免疫力
21金维他多种维生素含有的主要成分就是维生素C和维生素E，还有锌元素等成分，这些对于人体免疫力的加强效果都是很好的，可以有效的预防感冒以及其它的疾病，对于免疫力低下的人来说，可以适当的吃一点，然后加上日常的运动和锻炼，可以让免疫力得到更好的提升。这样一来，患病的几率也会变小，生病了也会很快就痊愈。
3、改善肌肤健康
21金维他多种维生素的成分能够让肌肤的新陈代谢得到很好的促进的，让肌肤的光泽度以及弹性都得到很好的改善。因此，有想要延缓衰老速度的人，可以适当的服用，让我们的肌肤健康状态变得更好，也更不容易衰老。
关于21金维他多种维生素的功效和作用大概就是这些，另外它还能够帮助缓解疲劳，以及保护眼睛的健康。因为它其中的维生素a是可以帮助让视网膜细胞的生成和修复得到促进的，进而可以让眼睛得到更好的保护。对于长期感到疲惫的人来说，服用以后也可以能够帮助改善的。
21金维他包含哪些维生素
21金维他包含哪些维生素如楼上所说另附各种维生素与矿物质功能说明种类对人体的好处1．脂溶性维生素维生素A（含β胡萝卜素）：β胡萝卜素是最主要的抗氧化维生素，具有抗癌，防衰老及保护心脑血管的作用，维生素A有助于保护视力维生素 D：帮助钙质吸收，保持骨骼健康维生素 E：抗氧化营养素，具有保护心脑血管以及抗衰老的功能，并能减少环境污染对人体的影响2．水溶性维生素维生素C：抗氧化维生素，保护身体免遭自由基危害，抗疲劳并有助于提高能量和活力维生素B1：碳水化合物转化为能量的要素，有助于提高能量和活力维生素B2：与能量的产生直接有关，对维护肌肉和神经系统功能有重要作用，有助保持最佳体力和脑力状态维生素B6：有助于蛋白质的代谢以及神经系统的正常运作，保持最佳体力和脑力状态维生素B12：防治贫血，提高血液携氧能力，确保最佳生理状态烟酰胺：降低体内胆固醇的含量，保护心脑血管叶 酸：预防贫血，有利于育龄期女性正常生育生物素：参与脂肪代谢，能提高能量以及活力泛 酸：辅酶的组成成份，有助于人体生长发育3．矿物质钙：维持骨骼健康，有助于青少年生长发育，预防中老年人骨质疏松症的发生磷：与钙协同作用，维持骨骼健康钾：帮助肌肉收缩，增强活力镁：参与能量代谢，提供能量和活力氯：协助肝脏机能4．微量元素铁：预防贫血，抗疲劳锌：促进人体生长发育碘：维持良好的甲状腺功能铜：为金属酶的重要成分，维持机体正常代谢铬：参与糖代谢，预防糖尿病硒：抗氧化元素，抗衰老钼：促进人体生长发育锰：促进细胞的正常功能
21金维他的功效与作用
21金维他的功效： 「21金维他」是一种主要原料由21种维生素和微量元素组成的药品，是一种高级的维生素补充剂。21金维他里面含有维生素C和E，维生素C可以美白，增强抵抗力，抗衰老，维生素E有软化血管，抗衰老，美白，可以用于美容，祛除一定的斑痕。1、孕妇及哺乳期妇女用药：可预防或减少孕妇贫血，软骨症、恶心、周身不适等现象，并能使出生婴儿减少佝偻病。哺乳期妇女乳汁中含量能满足婴儿的生长发育。2、儿童用药：可作为发育不良、软骨病以及看电视而影响视力的补给剂。3、老年患者用药：能增强生理机能、新陈代谢，预防过早衰退，减少疾病。 21金维他的作用： 1、21金维他可以增补各类维生素以及各类矿物质，是一种有效的维生素和微量元素补充药。2、21金维他可用于防治因维生素和微量元素缺乏所引起的疾病，可以在某种水平上加强健康水平。21金维他的确能补充维生素，对于营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化等症状都适用。21金维他主要是通过补充人体所需的各种维生素及矿物质来改善因为缺乏维生素及矿物质所带来的各种生理表现。21金维他所含的各种维生素及矿物质是化工合成的，价格相对低廉，建议出现上述「适应症」人在短期内服用。吃21金维他有什么好处？吃21金维他的好处
近年来随着人们生活质量的提高，时下也是越来越流行吃些保健品来调养自己的身体了。 维生素是身体必需的营养物质，现在很多人也都非常喜欢21金维他片这个保健品，可以为身体提供很多维生素以及矿物质，那么吃21金维他有什么好处？1、吃21金维他有什么好处一、夜盲症。 夜盲症是较为常见的一种眼科疾病，其乃是由于缺乏微量元素导致的，吃21金维他就可以明显的改善和治疗夜盲症。 同时，还能预防其它眼科疾病，对于长久坐在电脑桌旁用眼过度的患者是非常需要的，还有一些学生族同样需要此药调理。 二、增加身体抵抗力。 人体一旦缺乏维生素就会导致身体虚弱，容易被病毒入侵，所以坚持服用21金维他补充微量元素就可以明显的增加身体抵抗力，减少患病的概率。 要注意的是21金维他始终是药剂，不建议长期服用，只要特殊需求时期过去就可以停药了。 若是一直服用，很有可能导致肠胃对微量元素提取功能衰弱。 三、皮炎。 皮炎很多时候都是由于缺乏一些微量元素导致的，这种情况可以在服用医生给出的药物，同时用21金维他辅助治疗，对于病情的痊愈非常有好处。 要注意的是，必须经过医生允许才可以混用，以免发生化学反应危害患者身体健康。 2、维生素的种类1、维生素C美白需要补充的维生素中首要元素就是维生素C，维C有排毒养颜，美白抗衰老的作用，我们经常食用的具有美白作用的水果也是因为富含维C才有此良效，肌肤美白不宜通过吃维生素C药片，而要多吃富含维C的食物。 维C代表食物：辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。 2、维生素P维生素P与维C协同作用可以最大程度发挥维C的功效，因维生素C极易被氧化，而维生素P则可以防止其被氧化破坏，能加强它的效果，如果通过补充维C来美白，适量的在吃上一些富含维P的食物，效果会更加明显。 维P代表食物：橙子，橘子等柑橘类食物，杏，樱桃，玫瑰果实，紫甘蓝，荞麦粉等。 3、维生素E维生素E是一种脂溶性维生素，有很强的抗氧化作用，它在美容方敏有独特的功效，可以对抗自由基，抑制过氧化脂质合成，延缓肌肤的衰老，淡化黄褐斑，减少黑色素生成，美白肌肤，防止肌肤过早的衰老变黑。 维E代表食物：谷类、荞麦、小麦胚芽、动物肝脏、棉子油、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉、坚果类食物等。 4、维生素A生素A又叫视黄醇或视黄棕榈酸酯，是美容界的抗氧化剂，有助于刺激胶原纤维和成纤维细胞的生产，可以将肌肤软化，减少细纹，调节肌肤新陈代谢，单数斑点，柔嫩美白肌肤。 维A代表食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。 5、维生素B3维生素B3也被称为烟酰胺，能够促进神经酰胺的生成并且可以增强皮肤的屏障功能，锁住肌肤水分，抵挡刺激物和污染物，同时还可以消除炎症，减少色素沉着，缓解痘痘，嫩白肌肤。 维B3代表食物：肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、小米等。
