甲状腺是人体内一个非常重要的内分泌腺体，它位于人体的颈部，具体来说，是在甲状软骨的下方，气管的两旁。形状类似于蝴蝶，又像盾甲，因此得名。
甲状腺的主要功能是合成、储存和分泌甲状腺激素，这些激素对维持人体的代谢、生长、发育以及中枢神经系统的兴奋性具有至关重要的作用。
甲状腺虽小，却调控着人体的新陈代谢，一旦甲状腺出现问题，往往会有一些明显的症状表现。今天，来为大家介绍一下甲状腺异常的六大症状，希望大家能够引起足够的重视，不要忽视这些看似“小毛病”的警示。
一、颈部肿块
如果你发现自己的颈部出现了肿块或结节，这可能是甲状腺肿大的迹象。甲状腺肿大可能是由多种原因导致的，如甲状腺功能亢进、结节性甲状腺肿等，需要进一步检查确认。
二、脖子粗大
脖子变粗是甲状腺异常的另一个常见表现。这可能是由于甲状腺肿大或者甲状腺内长了结节导致的。如果你发现自己的脖子比平时粗了，建议及时就医。
三、吞咽困难
甲状腺肿大或结节压迫到食管时，患者可能会感到吞咽困难。这种情况下，不仅会影响进食，还可能引发其他消化系统问题，因此需要尽早治疗。
四、声音嘶哑
甲状腺问题有时会导致声带受到压迫，使声音变得嘶哑。如果你没有感冒或其他喉咙疾病，但声音却突然变得嘶哑，这可能是甲状腺异常的信号。
五、呼吸困难
当甲状腺肿大到一定程度时，可能会压迫到气管，导致呼吸困难。这种情况在躺下时尤为明显，严重时甚至可能影响睡眠。
六、体重异常
甲状腺与新陈代谢密切相关，因此甲状腺异常往往会导致体重发生变化。甲状腺功能亢进可能导致体重下降，而甲状腺功能减退则可能导致体重增加。
以上六大症状都是甲状腺异常的警示信号，如果你发现自己有这些症状中的任何一个，请不要硬扛，及时就医检查。甲状腺问题虽然常见，但并非不可治疗，关键在于早期发现和正确治疗。
肿瘤会不会突然长出来？突然变大？
“我年轻，身体素质好，熬个夜没关系”
“医生，我这么年轻，怎么会得癌？”
网络上关于年轻人的段子：
熬最晚的夜，吃最好的夜宵，喝最烈的酒
伴随生活节奏的日益加速
时下年轻人常常有压力、紧张与焦虑情绪
吃不好、睡不香
肥胖、脱发、失眠、内分泌紊乱甚至癌症
身体状况频频亮出红灯
2月，知名音乐人赵英俊因为癌症去世
让人倍感痛心与惋惜
惋惜之余网友也纷纷反思自身 健康 问题
为何癌症越来越爱找上年轻人？
预防癌症，我们可以做什么？
协和医院肿瘤中心专家
以一个肿瘤细胞的视角带您认识
癌细胞
帮你认识 健康 误区！
肿瘤=癌症？
我是一个肿瘤细胞，作为肿瘤家族的一员，我很渺小，但我的家族很庞大。 我们肿瘤家族分为两派，那个被大家恨之入骨的“癌症”又被称作恶性肿瘤，是肿瘤的一种。 肿瘤可以分为良性和恶性，起源于上皮组织的恶性肿瘤就是大家常说的癌症，在专业角度还有更为细致的划分。 下面我来为大家简要介绍家族两大门派！
良性肿瘤VS恶性肿瘤
有个词叫“谈癌色变”，很多人好奇我（肿瘤）会不会突然长出来、突然变大？
一般来讲肿瘤的发展需要一个较长的过程，这也是我们一般印象中老年人更容易患肿瘤的原因之一，但实际上，每一个年龄段都有患肿瘤的可能。 一般情况下癌症的进展更加迅速、侵袭性更强，癌细胞会破开原有器官或组织的屏障，“流窜”到其他部位，这也是我们“谈癌色变”的原因。
可别小瞧了我
无论男女老少，都有患癌的机率
有人说我只会找中老年人
那你们可错了
年轻人我也不放过
近年来 ，癌症发病越来越呈现年轻化趋势，更令人担忧的是，年轻人患癌的恶性程度似乎也更高。 根据我国国家癌症中心发布的统计数据显示，2017年间，15~44 岁的男性癌症新发病例合计15.3万例，发病较高的前五名依次为肝癌、甲状腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌；年轻女性合计新发病例为 24.43万例，发病较高的有乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌、肺癌、卵巢癌。
通常年轻人高发的癌症有这些
其早期症状主要如下：
甲状腺癌 是目前年轻人很容易患的一种癌症，其早期症状不明显，但是只要注意关注，身体还是会出现一些异常的表现。 如甲状腺结节明显增大，质地变硬，吞咽时上下活动度小。 还可伴有声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部甲状腺周围出现较硬的淋巴结等。
肠癌 的早期症状较明显，如排便习惯发生改变，腹泻或便秘会交替出现，便后常有大便不尽的感觉。 出现腹痛腹胀，一般在下腹部。 还会出现贫血、体重减轻、低热等全身症状。
乳腺癌 早期可在乳房内摸到蚕豆大小的肿块，较硬，可移动，一般无明显的疼痛。 肿块局部的乳腺皮肤隆起，有的皮肤会有橘皮样的改变。 乳头回缩、糜烂、溢液、出血等异常现象。 有的还会出现腋窝淋巴结的肿大。
胃癌 是一个与食物密切相关的癌症，早期会出现上腹不适，表现为饭后有胃部胀痛、胀满、沉重的感觉。 由于胃癌早期胃部粘膜受到严重的损伤，所以胃酸分泌出现异常，消化系统出现问题，就会出现食欲减退、呕吐、胃部反酸等症状。 有时粪便颜色会有所改变，表现为黑色或柏油样的大便。
年轻人为啥被肿瘤盯上？
年轻人被我（肿瘤）盯上的原因
肿瘤专家们认为
除了部分因为遗传基因而导致易感
多数还是与过度消耗 健康 有关
所以你们不要再责怪我了
这几种不 健康 的生活方式
才是我找上你的理由：
个人因素
“996”“007”的背后是现代年轻人不良的生活习惯，在某种程度上，这是肿瘤的催化剂。主要的催化剂有以下五点：
争做“熬夜冠军”
因为各种原因，年轻人熬夜成为一种习惯。 长期熬夜会打破身体原本的生物钟，导致某些肿瘤抑制基因的丢失；熬夜降低机体的免疫力，免疫系统对癌变细胞的识别和杀伤能力减弱；熬夜导致内分泌功能紊乱，某些细胞过度增生，发生癌变。
无辣不欢，越冰越爽
年轻人喜欢吃辣的食物，如火锅，麻辣烫，烧烤等，有时候再配上冰啤酒，冰可乐等冷饮，这些年轻人眼中美味的食物却会增加胃癌，食管癌等发生几率。 而且有些年轻人饮食不规律，经常饿一顿，饱一顿，吃宵夜等，这些都会影响胃肠道的功能，增加患胃癌的几率。
“生命在于静止”
许多年轻人因平时工作学习的繁忙，有时候一坐就很长时间，不怎么运动。 长期的久坐、不运动会使患癌几率大大增加。
生活、学习各方面的压力
现代 社会 的竞争很激烈，生活中处处有竞争，有压力。 如果长期处在高度的紧张压力下，人体的免疫功能会下降，而且神经内分泌功能紊乱，这些都会容易引发癌症。
“我年轻，我无谓”的思想
很多年轻人仗着自己年轻，觉得自己身体很好，所以为了工作学习经常透支身体，就算生病了也会扛着，不去医院，总觉得自己忍一忍就好了。 这些想法会使年轻人忽略早期的肿瘤信号，错过最佳治疗时间，这样癌症就有机可乘了。
长期不规律的生活和过大的精神压力，都会导致机体神经内分泌功能受损。 一方面可能会有一些如肥胖、头痛头晕、高血糖高血脂等可以被感知到的表现；另一方面可能会影响到我们的内分泌-免疫系统的功能，年轻人新陈代谢旺盛，新生的和正在分裂繁殖的细胞容易受到致癌物质的攻击，而机体会随之发生基因突变，最终导致肿瘤细胞侵袭。
环境因素
空气污染、辐射污染、化学污染更是给了肿瘤可乘之机。 此外，过多接触食品添加剂也可能是肿瘤诱因。
肿瘤年轻化
我们可以怎么做?
几乎所有疾病的预防和治疗
都在强调 健康 合理的生活方式
如果你记住这些良好的生活习惯
我可是最怕你的疾病了
找上你更是微乎其微！
我最怕你做这些事情：
怕你规律作息
规律作息，早睡早起，尽量不熬夜，不争做“熬夜冠军”，保持充足的睡眠。 研究指出，建议新生儿每天睡14至17小时，3至5岁儿童睡10至13小时，6至13岁学龄儿童睡9至11小时，14至17岁青少年睡8至10小时，成年人睡7至9小时，65岁以上老人睡7至8小时。 所以要规律作息，不熬夜，保持身体正常的生物钟。
怕你合理饮食
合理饮食，吃食物不仅仅要追求口感好，也要考虑食物本身对身体的作用。 其实有一部分癌症是吃出来的，有些食物虽口感好、过瘾，但长期吃，癌症就会找上门。 比如：
①饮食过烫是食管癌发生的原因之一。 人的食管粘膜是非常脆弱的，只能忍受50 -60 的温度，但火锅，麻辣烫等这些食物的温度超过这个温度，会使粘膜烫伤，若长期吃会反反复复损伤，最终使粘膜发生癌变。
②辛辣和熏烤类的食物会引发胃癌，尤其是熏烤食品，食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物等致癌物质，而且蛋白质在高温下，尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。
③大肠癌是一种生活方式癌，如长期喜欢进食红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉、动物的内脏等高胆固醇食物，将大大增加罹患大肠癌的风险，要尽量减少食用。
④乳腺癌的发生与高脂肪高热量的饮食有关。 所以拥有一个良好的饮食习惯对防止癌症的发生十分有益。 摄入营养要均衡全面，切忌暴饮暴食。 超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。 饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。
相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。 另外，预防与饮食相关癌症的 健康 饮食习惯还能降低患心血管疾病的风险。
怕你不吸烟不喝酒
戒烟限酒。 烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素，估计每年导致22%的癌症死亡。 酒精使用是导致多种癌症的一项风险因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。 罹患癌症的风险随着酒精摄入量的增加而增加。 如果人们在大量饮酒的同时还大量吸烟，罹患多种癌症的风险会大幅提高。
怕你热爱运动锻炼
适当运动。 合理科学的运动可以增强人的体质，提高人体的免疫力，可以缓解人的紧张心情，所以合理的运动可以预防癌症的发生。 因此，“生命在于运动”在防癌这条路上显得尤为重要。 每个人要制定适合自己的运动方式，比如进行有氧运动跑步，一周跑步150分钟以上，每天跑步30分钟以上。
怕你心态 健康 良好
健康 心态， 健康 生活方式的重要标志之一，就是有一个 健康 阳光的心态。
怕你定期体检，对肿瘤高度敏感
保持对癌症信号的敏感性，我们的身体有时也会发来求助信号，我们要积极关注自己的身体情况，出现下面的问题，去正规医院检查。 当然，定期体检也有助于我们及时尽早的发现身体的异常。 防癌体检与一般体检不同，不同的癌症高危人群，有不同体检方式可以选择。 比如肺癌，可以选择胸部低剂量螺旋CT。 乳腺癌：钼靶+超声。 肝癌：超声+血的甲胎球蛋白检测。 结直肠癌和胃癌、食管癌：肠镜和胃镜。
当你凝望深渊时
深渊也在凝望你
年轻不是挥霍的资本
年轻应该积极向上
保持阳光、保持活力、保持 健康
改掉 健康 坏习惯
从现在做起！
专家名片
其 他 作 者：
协和医院肿瘤中心杨盛力医生
华中 科技 大学第一临床学院 魁玉兰 史欣雨 余海韵
华中 科技 大学护理学院 杜思思
上火了怎么办
1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、苦味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰3、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅 6、粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶8、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠注意事项：不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食过于油腻性的食物，多喝水。 绿豆汤和凉茶都有去火作用的。 附：部分下火食物功效芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。 苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。 茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。 苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。 枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。 龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 胃火、肝火、心火、肺火的下火方案第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。 胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火，即是胃热。 对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。 同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。 轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可说是物极必反。 中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。 药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。 中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可饮用萝卜汁进行调理治疗。 但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。 绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。 莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。 胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。 第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。 睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。 经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。 要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。 不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品等，以免火上浇油。 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。 菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。 胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。 此外，可口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 第三把火：心火表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。 心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。 中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。 尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。 心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。 用黄连、莲子芯等药物清心泻火。 降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤对于心火，可多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。 百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。 第四把火：肺火表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。 中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。 除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。 可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。 如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。 药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。 枸杞菜性凉，可清肝肾。 中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。 吃什么下火的食物人一旦上火了就难受了，不但口干舌燥，牙龈肿痛、咽喉肿痛等等..乱七八糟的难受死了，那么平时吃什么下火呢？有什么常见的下火的食物来预防上火呢？上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。 这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。 此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 苦味食品下火夏季心火易亢，苦味能泄暑热和燥暑湿，适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。 苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦荞麦、啤酒、苦笋都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情选用。 各种瓜 下火冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。 冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。 丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。 大便干结者，可把鲜嫩丝瓜去皮切片，油炸做成汤常食。 苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。 黄瓜的细纤维素对肠道中腐败食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。 木瓜有利于人体对食物的消化和吸收。 南瓜具有补中益气，消炎止痛、解毒杀虫等功效，用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤，内服则能驱蛔虫。 另外南瓜可促进体内胰岛素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。 凉性蔬菜下火夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等均属凉性蔬菜。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 三种下火药不宜随便吃煎炸油腻的饮食，频繁的应酬和熬夜，使得春节期间不少人都觉得自己特别“上火”。 医生建议，在这种情况下可服用一些中成药进行自我调节。 但是对于某些特殊人群，比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意。 三黄片功能主治：清热解毒，泻火通便。 用于目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿赤便秘。 提醒：服用三黄片时，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 服药三天后，症状无改善，或加重者，应立即停药并去医院就诊。 小儿、孕妇、年老体弱及脾胃虚寒者慎用。 双黄连口服液功能主治：清热解毒。 用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。 提醒：服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。 风寒感冒不宜。 患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。 服药三天后，症状无改善，或出现发热咳嗽加重，并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。 牛黄解毒片功能主治：清热解毒，散风止痛。 用于肺胃蕴热引起的头晕目眩，口鼻生疮，风火牙痛，暴发火眼，咽喉疼痛，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒。 提醒：牛黄解毒片的作用是清热解毒，但多吃或者没病时常吃，会引起中毒。 常见不良反应有：过敏反应、胃肠道反应、出血反应和尿频、尿痛、尿血等。
吃饭太快对身体有影响吗？
有一个朋友吃饭特别的快，和他一起吃饭的话，每次都是我们一半都没吃掉，他已经吃完了，他说这叫效率，是对美食的尊重，但是其实他也经常会胃疼的，难道胃疼和他吃饭太快没有关系吗?
我们每天在做吃饭这件事，但是因为工作紧张，生活节奏加快，所以很多人养成了快速吃饭的习惯，想着节约吃饭的时间去做更多的工作，但是吃饭快真的就能节约时间吗?其实不然，一旦因为吃饭快造成对身体的伤害的话，那么你可能需要更多的时间来调理自己的身体了，那么吃饭快到底有哪些危害呢?
1、导致胃病
本来胃里面分泌的胃酸是可以消化进入到胃里的食物的，但是要是吃饭太快的话，食物并没有经过充分的咀嚼，这样胃部的负担就会增大很多，需要有更多的胃酸来消化这些大块的食物，这样对胃自然会产生不好的影响的，并且吃饭太快，食物还容易在胃里面发生堆积，胃酸还来不及消化存在的食物，就容易引发胃胀胃痛等症状。
2、容易发胖
我们吃进去的食物很快，但是大脑中关于摄食的中枢神经感受到饱是需要一些时间的，所以吃得太快的话，大脑并不能及时反馈给你已经吃饱了的信号，这样你吃的时候不容易觉得饱，等感觉到饱的时候其实已经吃多了，这样你摄入的食量也会增加很多，时间长了，你就是越吃越多的，并且吃得太快的话也很容易产生饥饿的感觉，这样你的饭量就会不断的增加，这样吃下去，你觉得离胖还会远吗?
3、营养太少
有时候吃的快就是因为我们吃的食物比较单一，这样的话就不能从更多的食物中摄取更多不同的营养价值，甚至是有的人图方便，吃泡面，吃汉堡等，这样时间长了，不能吸收到更加丰富的营养，自然营养就会更不上身体的节奏，造成营养不良，损害身体健康。
4、增加患癌风险
为什么说吃饭慢比较健康，那是因为吃饭慢的话，食物到嘴里面就会有充分的咀嚼的时间，而分泌出的唾液是可以帮助消除食物中存在的有害的物质的，如果不充分的咀嚼，那么这些有害物质就会进入到身体里面，这样就会损害我们的身体，有害物质还容易引发患上癌症的风险。
吃饭吃多久最好
那知道吃饭太快有害身体健康，那吃饭就是越慢越好吗?其实也不是，一般正常吃饭时间保持在15分钟左右是最好的，尤其是我们的早餐，可以吃的丰富一些，营养含量高一些的食物，并且要增加咀嚼的时间，最好每口饭咀嚼的时间不要低于20次，这样才是对身体最负责的吃饭方法。 有时候我们感到饥饿的时候吃饭会比较着急，这样情况下我们可以在两餐之间吃点零食点心垫垫肚子，这样也可以不会因为太饿导致吃饭太快了。
虽然每天都有做不完的工作，但是不要节约吃饭的时间，要留下足够的时间来吃每一顿饭，吃饭太快的话不管是造成肥胖还是疾病，最终的结果都是你要花更多的精力和时间去治病，去减肥，那就是得不偿失了。
