苹果的12种最佳吃法包括:
烤苹果。将苹果去核,填入黄油、红糖、肉桂和坚果,烤至软化。
苹果派和蛋糕。苹果是制作甜点的经典原料,可以用来做苹果派、苹果蛋糕、苹果面包等。
苹果汁。将苹果榨汁,可以直接饮用,或者用来调制饮品和鸡尾酒。
苹果醋。将苹果发酵制成苹果醋,可以用作调味品或健康饮品。
苹果奶昔。将苹果与牛奶或酸奶混合搅拌,制成营养丰富的奶昔。
苹果串。将苹果切成块状,串在竹签上,可以作为小吃或者烧烤时的健康零食。
苹果夹心。在两个苹果片之间夹上花生酱、奶酪或者其他喜欢的酱料,制成苹果夹心小吃。
拔丝苹果。将苹果块裹上淀粉糊后炸至金黄色,再与熬好的糖浆一起食用。
红糖“煎”苹果。将苹果片用小火煎至色泽深,两面略微脱水,搭配酸奶食用。
苹果脆片。将苹果切成薄片,用柠檬汁浸泡后烤干,制成健康的苹果脆片。
苹果冰淇淋。将苹果泥与奶油、糖和其他调味料混合,制成苹果口味的冰淇淋。
苹果司康。将苹果与面粉、黄油、糖等混合后烤制而成。
苹果的吃法及做法大全
1、苹果汤。 材料:苹果250克,白糖20克。 做法:将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成。 2、拔丝苹果。 材料:苹果两个,芝麻10克,白糖200克,熟猪油或清油750克。 做法:先把苹果洗净去皮,切成切成小块,放盘内待炸。 芝麻拣去杂质后待用。 火上架炒勺,烧好后倒入油750克,烧至六成熟;将苹果块放入,两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。 将炒勺内油倒出,留余油15克,将白糖200克放入锅中、不停地搅动;使糖受热均匀熔化,但火不宜太大,等糖液起小针尖大小的泡;迅速将炸好的苹果块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀后,盛盘即可。 3、苹果粥。 原料:苹果50克,大米50克。 做法:将大米淘净,加水浸泡半小时,沥干后磨细末备用;苹果去净皮和核,切成碎末;锅上火,放入大米末和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,搅拌均匀再稍煮即可。
苹果的吃法及做法大全
苹果的吃法及做法大全俗话说,一天一苹果,医生远离我。 苹果对人体的好处不用小编多说相信大家都了解,但是你知道苹果有哪些吃法吗?今天小编就来说说苹果的吃法及做法大全。 苹果的吃法及做法大全1、直接吃:图方便的朋友可以将苹果外皮洗干净后直接吃,要知道苹果皮也是对人体有好处的哦。 2、榨汁:苹果汁是一种清新爽口的饮品,将苹果洗净切块后放到榨汁机中榨汁就能轻松得到一杯苹果汁。 注意苹果汁最好榨完就喝,不然氧化后颜色就不好看啦。 3、水果沙拉:苹果是极好的水果沙拉原料,将苹果和其他水果(比如梨、奇异果等)做成水果沙拉,不仅味道可口还能减肥哦。 4、凉拌:凉拌苹果大家可能没有尝试过,但是相信小编,这个吃法一吃就会上瘾。 将苹果放在冰箱中冷藏后取出,然后将其切成苹果条,在用白糖作为调料将其凉拌,这样就得到一盘酸甜可口的凉拌苹果啦。 5、苹果小米粥:用苹果熬小米粥也是极好的,很多人都喜欢用苹果来熬粥,一方面是增加营养,一方面是让粥的味道变得更加丰富。 以上就是小编总结的苹果的吃法及做法大全,看上去是不是很心动呢?赶紧买苹果回家试着做吧~
苹果的吃法
苹果的吃法,苹果是生活中很常见的水果,一年四季都可以食用。 苹果中含有丰富的营养元素,可以帮助我们预防和治疗常见疾病。 苹果中含有大量的维生素、纤维素和果胶,不仅可以健脾生津,同时也有美容塑身的功效。 下面一起来看你苹果的食疗方法。
苹果金桔饮
原料:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。
做法:前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。
功效:早晚温服。 具有健脾和胃、理气化痰的功效。
苹果山药汤
原料:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。
做法:苹果洗净,切块备用。 山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。
功效:早晚温服。 具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
苹果楂枣粥
原料:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。
做法:苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。
功效:具有补虚健脾、除淤消积的功效。 本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。
苹果生地蜜饮
原料:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。
做法:生地黄煎水取汁200毫升。 苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。
功效:早晚温服。 具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
苹果煲猪肉
原料:苹果若干个切成块,带皮猪肉1块,花生若干,桂圆肉若干。
做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。
功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。
苹果猪肉丸
原料:苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。
做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
功效:味道鲜美清淡,适合老年人食用,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证血浆胆固醇不至于升高。
小贴士:建议煮苹果时,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。 这种方法可以使苹果里的维生素、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。 加水煮后,口味会变酸,要少加水,再加点枣来增甜就行了。