红薯叶怎么做好吃

红薯叶可以炒着吃，做法如下：

材料：

红薯叶：适量

蒜末：适量

食用油：适量

盐：适量

鸡精：适量

步骤：

1. 摘取一些新鲜的红薯叶，清洗干净。

2. 热锅凉油，油热后放入蒜末煸炒出香味。

3. 放入红薯叶翻炒至叶子变软。

4. 加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。

味道鲜美，营养丰富，是一道健康的美食。红薯叶富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化，增强免疫力。炒制时加入蒜末可以增加风味，使口感更加鲜美。红薯叶的口感嫩滑，是很多人都喜欢的一道蔬菜。

如果喜欢口感更丰富的，还可以在炒红薯叶时加入一些肉末或者豆豉，增加口感的层次和风味。红薯叶的做法多种多样，可以根据个人口味选择不同的烹饪方式，但无论哪种方式，都能品尝到健康美味的红薯叶美食。

红薯叶怎么烤才好吃怎样做红薯叶好吃

1、食材：红薯叶400g，大蒜5g。 2、将红薯叶洗净切好备用。 3、将大蒜去皮切好备用。 4、在锅中放入适量油。 5、加入大蒜爆香。 6、加入切好的红薯叶。 7、迅速翻炒一会。 8、加入适量食盐。 9、起锅，美味的素炒红薯叶就做好了。

红薯叶怎么做好吃

红薯叶怎么做好吃【红薯叶炒肉片】食材：番薯叶700克，花肉200克，油盐酱油蒜蓉等适量。做法：1、准备食材。番薯叶去茎，摘叶，花肉切片。蒜蓉切粒。 2、炒花肉。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。 3、炒番薯叶。热锅下油，爆香蒜头，下番薯叶。爆炒3分钟。 4、混合炒。干炒3分钟后，加入花肉、盐和酱油，再炒1分钟。 5、起锅上碟。爆炒1分钟后，就可以上碟了。【蒜蓉清炒红薯叶】食材：番薯叶500g，油盐适量，大蒜5粒。做法：1、红薯叶只要叶子不要梗。洗净番薯叶。 2、大蒜拍碎。 3、热油锅放大蒜爆香。 4、放番薯叶翻炒。 5、炒到差不多都变色了，放盐调味。 6、炒均匀即可起锅。红薯叶的家常做法【薯叶冬瓜瘦肉汤】做法：1、红薯叶切碎，猪肉洗净切薄片，用盐、酱油拌匀，冬瓜去外皮切小块。 2、热锅下油，把葱姜爆香，加适量清水，煮沸，放冬瓜，煮20分钟后。 3、放红薯叶，煮沸，再放入猪瘦肉，继续煨煮至肉熟，以味精调味即成。【小炒红薯叶梗】做法：1、嫩甘薯茎洗净，切成长段，猪肉洗净切丝，洋葱、姜、蒜洗净，剁碎，辣椒洗净切丝2、热锅下油，葱姜蒜爆香，将瘦肉炒至变色，然后加入洋葱和姜粉。 3、加入辣椒粉，撒上十三种香料，倒入酱油，翻炒均匀，然后加入红薯叶，用大火翻炒片刻，然后加入盐，翻炒均匀。 4、盖上锅盖煮两分钟。加入大蒜，炒匀，然后熄火，用味精调味。【红薯叶炒肉片】做法：1、将番薯叶去茎，摘叶后清洗干净，之后再将五花肉洗干净后切成片状2、热锅下油，放入五花肉，翻炒至变色后捞出3、热锅下油，放入蒜头翻炒出香味，再放入番薯叶大火快速翻炒三分钟4、倒入五花肉，放入盐，倒入酱油翻炒片刻后即可盛出。红薯叶怎么炒不黄不黑又好吃红薯叶折好洗干净，准备做一个蒜香红薯叶，但是炒出来之后，发现蕃薯叶一下就变黑了，就像炒空心菜一样。虽然味道不错，但是这卖相不堪入目。其实，掌握这几个技巧找出来的蕃薯叶或者空心菜都是翠绿的，我们一起来学习一下。红薯叶剥去梗子上表面的皮折好，洗净用水泡5-10分钟，有洗米水更好。捞出沥干水，蒜拍一下去皮，切片或小丁，热锅下冷油，即刻下蒜煸香就好，后放入红薯叶，翻炒撒入盐和少量料酒炒至断生起锅装盘。就这样一道翠绿清香的蒜香红薯叶就做好了！给大家回忆这里的2点技巧：1.热锅冷油快速翻炒。 2.加入料酒会让青菜里的叶绿素氧化变慢。红薯叶怎么做好吃红薯叶的家常做法有哪些红薯叶怎么炒不黄不黑又好吃以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。